Крайне опасно и недопустимо, после перенесенного заболевания COVID-19, интенсивно заниматься спортом. Многие сразу спешат вернуть себе былую форму, прибегая к тяжелым физнагрузкам.
Это может привести к осложнениям в постковидном состоянии или к повторному заражению, заявил врач-иммунолог Илья Кукин.
После болезни иммунитет ослаблен и организм пока не готов к серьезным нагрузкам. Здоровые клетки, во время болезни, расходуют энергии больше обычного, и во время занятия спортом ее запасов может просто не хватить. Все это как раз предрасполагающие факторы, чтобы получить поствирусные осложнения.
По совету иммунолога стоит еще месяц после выздоровления избегать тренировок. Это позволит скорее восстановить организм и повысить иммунитет. Что даст возможность постепенно прийти форму. Это время нужно еще и для того, чтобы избежать рецидивов.
